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O Estresse na nossa vida!

O estresse psicológico está associado com a perda da capacidade do organismo em regular a resposta inflamatória, dá conta um novo estudo publicado nos “Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Nas últimas cinco a seis décadas, os investigadores associaram o stress ao desenvolvimento de doenças, nomeadamente depressão, doenças cardiovasculares e infecciosas. “Não existem muitas dúvidas que os indivíduos stressados apresentam maior risco de desenvolver estas doenças ou as contraem com maior severidade. Mas como é que o estresse afeta o desenvolvimento da doença é uma questão que ainda permanecia por responder”, revelou em comunicado de imprensa, o líder do estudo, Sheldon Cohen.
Uma possibilidade que tem sido proposta é que os indivíduos estressados são simplesmente menos saudáveis pois fumam, ingerem maiores quantidades de álcool e dormem menos horas. A outra possibilidade, avaliada agora neste estudo, é que os hormônios que respondem ao estresse poderão desempenhar um papel importante no desenvolvimento das doenças.
Para testar esta hipótese os investigadores da University of Pittsburgh, nos EUA, contaram com a participação de 276 indivíduos saudáveis que foram submetidos a um questionário para avaliar o seu grau de estresse. Os participantes foram expostos a um vírus causador da gripe comum e acompanhados, ao longo de cinco dias, de forma a verificar a existência de algum sinal de infecção e doença.
Os investigadores constataram que os eventos estressantes prolongados estavam associados com a incapacidade de as células do sistema imunológico responderem aos sinais hormonais que regulam a inflamação. Assim, os indivíduos incapazes de regular a resposta inflamatória foram mais suscetíveis ao desenvolvimento da gripe quando expostos ao vírus.
Num segundo estudo, foi avaliada a capacidade de 79 indivíduos regularem a resposta inflamatória sendo estes posteriormente expostos ao vírus da gripe. O estudo apurou que os indivíduos com menor capacidade em regular a resposta inflamatória produziam mais citoquinas pró-inflamatórias, mensageiros químicos que despoletam a inflamação, quando infetados.
“A capacidade do sistema imunológico em regular a inflamação dita quem irá desenvolver gripe, mas mais importante ainda é que fornece uma explicação de como o estresse promove a doença”, revelou Sheldon Cohen. ”Sob estresse, as células do sistema imunológico são incapazes de responder ao controle hormonal e, consequentemente, produzem níveis de substâncias inflamatórias que promovem a doença. Como a inflamação desempenha um papel importante em várias doenças como as cardiovasculares, asma e doenças autoimunes, este modelo explica como é que o estresse tem impacto nestas doenças.”
“Agora, sabendo isto, é importante identificar quais as doenças que são afetadas pelo estresse e adotar medidas de prevenção nos indivíduos cronicamente estressados”, conclui o investigador.

No meu caso, a pesquisa chegou um tanto atrasada….rs melhor rir!!!!!

MUITO IMPORTANTE

(Copie, cole e repasse para os seus amigos, por favor)

Caros amigos:

No próximo Sábado, dia 30 de Outubro, na Praça de Figueira, em Lisboa, a Associação das Mulheres Mastectomizadas, “Ame e Viva a Vida” vai levar a efeito uma acção de sensibilização da Luta contra o Cancro da Mama.
Será construído um logotipo humano, pretendendo-se assim a presença do maior número de pessoas, de qualquer sexo, vestidas com, pelo menos uma peça de roupa Côr de Rosa,

O vosso interesse e disponibilidade, deve ser-me comunicado, o vosso nome e contacto telefónico, o mais cedo possível, por razões organizativas.

O meu muito obrigado, em nome da Associação de que minha mulher Isaura faz parte.

Mário Oliveira – 919661558

Morreu Tony Curtis

“O ator Tony Curtis morreu na passada quarta-feira, aos 85 anos, segundo avança a publicação Entertainment Tonight, que cita a filha do ator, a atriz Jamie Lee Curtis. A estrela de Hollywood morreu em casa, de causa ainda desconhecida.
O ator participou em 140 filmes, dos quais um dos mais célebres foi a comédia Quanto Mais Quente Melhor, que fez ao lado de Marilyn Monroe e Jack Lemmon. Tony esteve nomeado para o Óscar de Melhor Ator pelo filme Os Audaciosos, de Stanley Kramer, um drama co-protagonizado por Sidney Poitier.

Tony Curtis era o nome artístico de Bernard Schwartz, que nasceu a 3 de Junho de 1925 no Bronx, em Nova Iorque.”

As pessoas da minha idade lembram com certeza de um dos maiores galãs do cinema dos anos 70 e 80. Nomes como esse a gente não esquece. Bom descanso!

Cartas perdidas após queda de avião há 60 anos são achadas

Esta é uma das manchetes de hoje do Terra, que vale a pena conferir.
Ao ler a notícia fiquei imaginando quantos ficaram sem notícias naquele dia… Notícias que aguardavam ansiosamente, como se suas vidas dependessem de uma carta vinda não sei de onde.
Quando cartas eram o meio mais popular de comunicação, eu mesma passei muitas horas, muitos dias, esperando notícias de pessoas distantes, ou até não tão distantes. lembro que saía da escola onde lecionava, torcendo para encontrar o carteiro no caminho para que não precisasse esperar que ele passasse na minha casa. A decepção, no entanto, de cumprimentá-lo e só receber uma resposta ao cumprimento, era muito triste. A minha alegria era a carta que ele carregava na mão quando me avistava e apontava para mim.
Hoje vivo meus dias mais com a proximidade das coisas e os sonhos, apesar de tê-los, ficam esperando tranquilamente a sua hora de acontecer.
Apesar da minha inquietude natural, aprendi a não “apressar o rio…”. Consigo respeitar o tempo das coisas que não dependem de mim.
Mas ainda sinto falta de uma carta. De onde? De quem? Não importa muito. O que importa é que o carteiro deixe alguma carta na minha caixa de correio e, que, de preferência, não seja uma conta.

Cuba Libre!

Lendo a notícia abaixo, me pergunto por quê ainda tem quem acredita que o povo de cuba é um povo feliz? Têm saúde, educação, e o que mais pode querer esse povo que viva num dos recantos mais procurados por turistas? Talvez liberdade? É, pode ser. Talvez seja a única coisa que importa para esse povo que, apesar do que falam os nossos artistas, não parece tão feliz assim.
Leiam a notícia:
Com ajuda de Lula, blogueira cubana espera vir ao Brasil
Yoani Sanchéz é personagem de documentário feito por brasileiro em Cuba.
Presidente ‘agiu por desinformação’ ao criticar presos políticos, disse ao G1.

Alerta!


Aviso do Ministério da Saúde Britânico sobre as lâmpadas economizadoras de energia

Estes tipos de lâmpadas que são chamadas de poupança de energia ou lâmpadas de baixa energia, se elas se partem causam sério perigo! Tanto que todos vão ter que sair da sala, pelo menos, durante 15 minutos.

Porque elas contém mercúrio (venenoso), que causa a enxaqueca, a desorientação, os desequilíbrios e diferentes outros problemas de saúde quando inalado.

E muitas pessoas com alergias, causa-lhes a condição de pele e outras doenças graves apenas tocando esta substância ou inalando.

Devem ser limpos através de vassoura ou escova normal e mantidos num saco lacrado e jogado bem fora de casa no lixo para materiais perigosos.

Além disso, o ministério alertou para não limpar os restos da lâmpada partida, com o aspirador de pó, pois iria espalhar a contaminação para outros lados da casa quanto estiver a usar o aspirador de pó novamente.

Aviso: O mercúrio é perigoso, até mais venenoso que o chumbo ou arsénio!!

A quem tiver notícias sobre o assunto agradecemos que nos sejam passadas ou colocadas aqui. Obrigada