Insonia

Uma noite mal dormida traz imensos problemas que vão da simples irritação, mau-humor, a doenças cardíacas e até mau funcionamento de pâncreas. Uma refeição ligeira no jantar, uma caminhada, para quem pode, e um chá de cidreira podem ajudar um sono tranquilo. Ah! Mas se costumamos levar nossos problemas para a cama não há dieta que resista….

Um pensamento sobre “Insonia

  1. Gostei da receita de abóbora. Gostaria de saber a opinião de cardiologistas.
    Um abraço.
    Adil Todeschini

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